Chaerin17may님의 저널, 2023년 05월 31일

sarapan pembuka di pagi hari,mencoba memperbaiki nutrisi karena salah program diet akibat nya sakit kepala di malam hari

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
777 kcal 지방: 28.05g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 149.30g.   아침 식사: Ellenka Rich Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kacang Hijau Dimasak. 점심 식사: Fukumi Nasi Porang, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Telur Ceplok. 저녁 식사: Fukumi Nasi Porang, Putih Telur, Telur. 간식/기타: Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. 더보기
1182 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

33명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
ini kacang ijo diapain kak? 
2023년 05월 30일 작성이: Vika Ismaya
di iming-imingi janji lalu di tinggalin 
2023년 05월 30일 작성이: Jean maulana
Kok bisa kak 
2023년 05월 30일 작성이: atunpujiatun
Program diet IF tapi salah di pilihan pola makan akibat nya kekurangan protein,alhasil selalu sakit kepala di malam hari  
2023년 05월 30일 작성이: Chaerin17may
Kacang ijo cuma di rebus aja + sy tambahin fiber creme + gula tropicana yg 0 kalori 
2023년 05월 30일 작성이: Chaerin17may
@jean terlalu percaya janji2 palsu wkwk 
2023년 05월 30일 작성이: Chaerin17may

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Chaerin17may님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유