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Almoço do dia
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1255 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 95.57g | 탄수화물: 99.89g.
아침 식사: Café, Mel, Banana Prata, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten . 점심 식사: Alface Americana, Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Bom Pastor Queijo Bola, Banana Prata. 간식/기타: Vitória Queijo Bola, Perdigão Presunto, Café com Leite Integral, Wheyviv Biscoito Fit Chocolate , Wheyviv Suspiros. 더보기
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2171 kcal
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운동:
필라테스 - 1 시간, 스포츠 - 32 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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