2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1773 kcal
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지방: 74.23g | 단백질: 128.71g | 탄수화물: 148.53g.
아침 식사: Milch 1,5%, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 점심 식사: Gemüsepfanne, REWE Bio Schweine-Rückensteaks Paprika, Milsani Reine Buttermilch. 저녁 식사: Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Beerenmischung. 간식/기타: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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