2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1074 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 87.12g | 탄수화물: 74.51g.
아침 식사: Сырники Домашние, Греческий Салат. 점심 식사: Агуша Яблоко Малина Шиповник , Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Bonduelle Зелёный Горошек, Яичный Омлет, Яблоко Зеленое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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