2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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845 kcal
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지방: 17.70g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 102.27g.
아침 식사: Herbalife Çikolatalı Shake. 점심 식사: Yulaf Lapası. 저녁 식사: Ayran, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). 간식/기타: Tatlı Kiraz, Şeftali, Muz, Yeşil Erik. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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