2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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995 kcal
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지방: 30.71g | 단백질: 101.14g | 탄수화물: 108.95g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Cuor di Pane, Iperal Prosciutto Crudo Stagionato, Caffè (dalla Moca), Esselunga Palloncino Integrale. 점심 식사: Lattuga, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Ragù. 저녁 식사: Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Esselunga Bio Succo di Pomodoro, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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