2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1595 kcal
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지방: 85.53g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 123.78g.
아침 식사: Philadelphia So Leicht, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Mettbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Jeden Tag Bratkartoffeln, Bratwurst. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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