2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1462 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 113.05g | 탄수화물: 126.77g.
아침 식사: Frosta Erdbeeren Ungezuckert, Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Griechescher Joghurt Yogos. 점심 식사: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Azura Miniromatomaten, Purland Putenhackfleisch, Süße Zwiebeln, Gut & Günstig Champignons , Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch , Bon-Ri Express Reis Parboiled Mexikanische Art. 저녁 식사: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Kattus Schwarze Oliven, K-Classic Hähnchenbrust-Filetstreifen, Süße Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Kaufland Rohkost-Mix. 간식/기타: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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