2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1342 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 133.54g | 탄수화물: 129.99g.
아침 식사: Пастрома Птицы, Хлеб Цельнозерновой, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные . 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Нут Консервированный, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Пастрома Птицы. 간식/기타: Пастрома Птицы, Орион Чипсы Мясные Закусочные Свиные, Клубника. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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