2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1672 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 100.97g | 탄수화물: 180.64g.
아침 식사: Тары, Roggen Хлебцы Ржаные, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Родина Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Сушеные Бананы, Вастэко ГХИ Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца. 점심 식사: Ghirardelli Milk Chocolate Caramel 15G, Родина Молоко 3,2%, Яблоко, Конина Запечённая, Картофель Отварной. 저녁 식사: Финик, Абрикосовое Варенье Домашнее, Арыстанбек Урджар Масло Сливочное 82,5, Ржаной Хлеб, Зенченко Творог 5%, Яблоко, Родина Молоко 3,2%. 더보기
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안정된 체중
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