2015년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 30일:
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2141 kcal
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지방: 62.23g | 단백질: 225.98g | 탄수화물: 162.29g.
아침 식사: Key Lime Protein Cheesecake. 점심 식사: Coconut Oil, Deli Coco Original Coconut Chunk Snack, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sweet Cherries, Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cabbage, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Trimmed Beans, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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