2015년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 30일:
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2380 kcal
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지방: 113.68g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 277.84g.
아침 식사: Шарлиз Зефир Ванильный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Белый Рис. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Виктория Перловка с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Клубника, Яблоко. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Хлеб Черный, Помидоры. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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