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hoje com esse friozinho, sopa de frango com legumes
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1403 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 101.73g | 탄수화물: 143.16g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Café, Italac Leite Semidesnatado, Qualy Margarina (com Sal), Milani Pão INTEGRAL ZERO AÇÚCAR. 점심 식사: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. 간식/기타: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Yoki Polenta Pronta (200g), Yoki Polenta Pronta (200g), Sobrecoxa de Frango, Salada de Acelga, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Molico Leite Desnatado, Abacate, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. 더보기
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3078 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 51 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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