2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1176 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 34.21g | 탄수화물: 147.73g.
아침 식사: Горчица, Красная Цена Молоко 1,5%, Американо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Роллтон Лапша с Говядиной, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Макароны с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Магазин Моего Района Картошка Запечённая. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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