giokaos님의 저널, 2023년 05월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
3801 kcal 지방: 102.66g | 단백질: 322.76g | 탄수화물: 374.26g.   아침 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Conad Marmellata di Albicocche, Pane Bianco. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta Fresca (Cotta), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sammontana Barattolino Pistacchio, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. 간식/기타: Coop Avocado , Coop Cacao Amaro in Polvere, Lidl Latte di Soia Bio, Gelato al Cioccolato. 더보기
3578 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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