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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2660 kcal
Gewicht = 69,7 kg
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69.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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2762 kcal
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지방: 60.37g | 단백질: 131.19g | 탄수화물: 290.95g.
아침 식사: Sondey Maria Kekse, Kania Tomaten Ketchup Light, Herta Saftschinken, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot, Aldi Frische Bio-Eier. 점심 식사: Uncle Ben's Express Original Langkorn Reis, Like Meat Like Grilled Chicken. 저녁 식사: Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Metzgerfrisch Traditions-Fleischpflanzerl, American Hamburger Brötchen. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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안정된 체중
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