|
Обхват груди 89
Обхват талии 73
Обхват живота 95
Обхват бедер 98
Левая рука 29,5
Левая нога 56,5
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
|
1608 kcal
|
지방: 73.96g | 단백질: 132.45g | 탄수화물: 108.15g.
아침 식사: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Руккола, Помидоры, 1 Каша перловая с овощами, Fratelli Spirini Сыр Страчателла. 점심 식사: Суп-пюре с брокколи, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Маринование филе грудки с горчицей. 저녁 식사: Помидоры, Fratelli Spirini Сыр Страчателла, Руккола, Маринование филе грудки с горчицей. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|