2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1281 kcal
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지방: 47.32g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 143.29g.
아침 식사: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln mit Hackfleischsoße. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Nudelsalat, Weizenbrötchen. 간식/기타: Katjes Fred Ferkel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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