2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
|
990 kcal
|
지방: 39.74g | 단백질: 32.70g | 탄수화물: 126.30g.
아침 식사: Магнит Грейпфрут , Милка Молочный Шоколад , Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе (Растворимый), Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дижонская Горчица, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Виктория Литовский Холодный Борщ. 저녁 식사: Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Моя Семья Сок Мультифрукт, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Зеленый Чай. 간식/기타: Халва, Кофе (Растворимый), Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом. 더보기
|
|
68 kcal
|
운동:
요가 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|