Bene così! 💪🏻
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1549 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 77.27g | 탄수화물: 164.48g.
아침 식사: Biscotti avena e banana, BONLÀ Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodori Datterini , Alplì Fiocchi di Latte Classici, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Esselunga Melanzane. 저녁 식사: Grana Padano Parmigiano, I Colori del Sapore Passata di Pomodoro, ASIA Salsa di Soia , Conad Cipolla Rossa , Esselunga Zucchine, Selenella Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vemondo Bio Tofu Naturale. 간식/기타: Esselunga Pesche, Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Esselunga Mirtilli, Delizie del Sole Semi di Lino, Derby Blue Zero Frutti Rossi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Yoga Nettare di Mirtillo 65%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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