|
broccoli con avocado e salmone affumicato...inoltre a varie spezie fresche, pepe rosa e limone :)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
|
2436 kcal
|
지방: 91.25g | 단백질: 106.93g | 탄수화물: 312.96g.
아침 식사: Farina di Cocco, Mandorle, U2 Albicocche Essiccate , Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Kiwi, Equilibra Sciroppo d'agave, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Pasta alla Carbonara. 저녁 식사: Eurospin Salmone Affumicato con Legno di Faggio, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Avocado. 더보기
|
|
2853 kcal
|
운동:
Kettlebell - 1 시간 15 분, 요리 - 1 시간, 줄넘기 - 20 분, 샤워 - 10 분, 정원 일 (원예) - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 45 분. 더보기
|
|