2015년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 29일:
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1219 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 110.93g.
아침 식사: Drink Soja So Lecker Bio Vanille Soja Drink, Layenberger Your Whey Vanille, Mandeln Gemahlen, ATCO Kokosraspeln. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), K-Classic Reibekäse Light 16% Fett, Zwiebeln, Kartoffeln, Pilze, Zucchini, Aubergine, Hühnersuppe. 저녁 식사: Stachelbeeren. 간식/기타: Schwip Schwap Cola + Orange. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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