2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1340 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 115.34g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. 점심 식사: Джон Джоли Домашний Суп-Лапша с Курицей и Грибами. 간식/기타: Bud Пиво Bud Light, Пятерочка Черешня , Черешня, Babyfox Bueno. 더보기
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1653 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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