2011년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 28일:
|
1863 kcal
|
지방: 141.43g | 단백질: 110.71g | 탄수화물: 37.59g.
아침 식사: Sugar Free Caramel Syrup, Whipping Cream, Coffee, Almonds. 점심 식사: Thousand Island Dressing, Dill Pickles (4 Each), Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lettuce, Bacon. 저녁 식사: Carrots (Solids and Liquids, Canned), Broccoli (Spears, Frozen), Cauliflower, Chunky Blue Cheese Dressing, Romaine Lettuce, Honey BBQ Chicken Wings. 간식/기타: Atkins Advantage Strawberry Shake. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|