sf.taniaaa님의 저널, 2023년 05월 28일

Sempat 49 tp sekarang naik lagi jadi 53 wkwk

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:

631 kcal

지방: 31.46g | 단백질: 22.03g | 탄수화물: 66.77g. 아침 식사: Tahu Bakso, Donat Dilapisi Coklat. 점심 식사: Mie Ayam. 더보기

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Dari 64 ke 49 brp lama kak? Makan di brp kalori? Olahraganya apa?

2023년 05월 28일 작성이: tyasflarista

Tyas : aku makan di 1200/1300 kak , aku setahun lebih proses nya Aku olahraga gym sama aerobik

2023년 05월 28일 작성이: sf.taniaaa

Thankyou kak

2023년 05월 28일 작성이: tyasflarista

Tyas: sama2 kak

2023년 05월 28일 작성이: sf.taniaaa

aku makannya stuck di 1400 kkal terus padahal sehari dah 5-6 kali makan

2023년 05월 28일 작성이: Rahmat Tri Lesmana

TB brp kak?

2023년 05월 28일 작성이: Gracia Mardi H.

semangat!!

2023년 05월 28일 작성이: khoiridafa295

Rahmat : 1400 bisa 5-6x makan?

2023년 05월 29일 작성이: sf.taniaaa

Gracia : aku 155 kak

2023년 05월 29일 작성이: sf.taniaaa

Khoiri: semangat juga kakak

2023년 05월 29일 작성이: sf.taniaaa

Khoiri: semangat juga kakak

2023년 05월 29일 작성이: sf.taniaaa

Kim : gantengkan 🫣

2023년 05월 29일 작성이: sf.taniaaa

Wow amazing

2024년 05월 27일 작성이: haidarrali93

haidar : thankyou

2024년 05월 28일 작성이: sf.taniaaa


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