2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1337 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 113.32g | 탄수화물: 122.26g.
아침 식사: Zuegg 100% Frutta Mirtilli Neri, Caffè (dalla Moca), Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Zucchine Grigliate, Conad Gran Mix Insalata. 저녁 식사: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Patamore Spatzle Agli Spinaci. 간식/기타: Caffè (dalla Moca), Artebianca Biscotti Integrali, Pesca Noce. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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