2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1904 kcal
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지방: 80.09g | 단백질: 105.38g | 탄수화물: 202.63g.
아침 식사: Woolworths Raw Honey, Pick n Pay Fat Free Milk with Coffee, Peanut Butter, Albany Brown Bread. 점심 식사: Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Woolworths Multiseed Wraps. 저녁 식사: Chicken Breast, Fairview Feta, Avocados , Albany Brown Bread. 간식/기타: Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Pick n Pay Fat Free Milk with Coffee, Bonaqua Pump Berry Flavoured Drink. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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