2015년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 29일:
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1738 kcal
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지방: 55.13g | 단백질: 66.90g | 탄수화물: 161.86g.
점심 식사: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Berschneider Delikatess Lachsschinken, 7Days Bake Rolls Tomate Olive, After Eight Mint Chocolate Thins, Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. 간식/기타: Dornfelder Lieblich Glas. 더보기
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2058 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 9 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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