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Заболела, ничего не записывала...
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 29일:
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869 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 63.09g | 탄수화물: 103.31g.
아침 식사: Сгущенное Молоко, Сырники. 점심 식사: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный. 저녁 식사: Fazer Хлебцы Шведские, Лакомо Сыр Лайт, Milaneza Spaghetti Tricolore. 더보기
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2296 kcal
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운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 25 분, 휴식 - 8 시간 55 분, 숙면 - 6 시간, 책상 업무 - 8 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분. 더보기
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