2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
|
1693 kcal
|
지방: 64.21g | 단백질: 113.16g | 탄수화물: 164.67g.
아침 식사: Vitaminos Арахисовая Паста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, ВкусВилл Банан, Геркулес Геркулес Увелка. 점심 식사: Котлета Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mote Matrix Protein Shake Salted Caramel , Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка на Гриле, Сыр Пармезан (Твердый). 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Творог 9%, Нектарины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|