2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1305 kcal
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지방: 56.51g | 단백질: 36.74g | 탄수화물: 162.38g.
아침 식사: Мёд, Вязанка Ветчина Столичная, Гроздь Батончик "Особый", Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Махеевъ Джем Вишневый. 점심 식사: Салат из помидор и огурцов, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 저녁 식사: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Махеевъ Майонез Оливковый 67%. 간식/기타: Магнит Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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