|
Soto + nasi 100 gram
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
|
1827 kcal
|
지방: 62.75g | 단백질: 85.61g | 탄수화물: 218.48g.
아침 식사: Samyang Mie Instan, Nabati Ahh', Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. 점심 식사: Oreo Oreo Original, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih, Beng-Beng Beng-Beng. 저녁 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 더보기
|
|
2187 kcal
|
운동:
숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 타는 오토바이 - 1 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Sinyo Target 70 Kg님의 체중기록
|