|
連續兩天失控的晚餐 還好體重沒失控的太離譜 週日了 希望今天不會再失控 早午餐11:00） 麥味登的地瓜雞肉餐+無糖綠 （早上八九點有先喝了乳清蛋白+奇芽子）
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
|
1468 kcal
|
지방: 44.10g | 단백질: 121.66g | 탄수화물: 148.58g.
아침 식사: 椰棗, 奇亞籽, 果果堅果 乳清蛋白-烏龍奶茶. 점심 식사: 蘋果, 牛頭牌 玉米罐頭, 地瓜, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 水煮蛋. 저녁 식사: 五木 麵條, 松稜 鴨翅, 貢丸, 蝦仁, 長豆. 간식/기타: 情人蜂蜜 龍眼蜂蜜, 義美 奇亞籽, 老中醫 豆干, 果果堅果 乳清蛋白-烏龍奶茶, 口福不淺 蔬菜脆片, 洽洽 海鹽瓜子, 展榮 穀脆餅, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|