2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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3191 kcal
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지방: 98.38g | 단백질: 273.14g | 탄수화물: 304.74g.
아침 식사: Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Arance, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Conad Marmellata di Albicocche, Coop Avocado , Pane di Segale. 점심 식사: Gelato, Ultimate Italia Krono Protein 95, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Grana Padano, Carote, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pane Bianco, Carote, Pane Integrale, Aia Hamburger di Tacchino, Salmone. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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