2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1761 kcal
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지방: 66.01g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 189.47g.
아침 식사: Coffee, Greenfields Fresh Milk, Lemon Cake, Dua Kelinci Kacang Sangrai, Uleg Sambal Pedas, White Rice, Egg. 점심 식사: Siomay, Mujigae Topokki, VECTORLABS Master Whey (Baileys). 저녁 식사: Laver Seaweed , White Rice, Egg, Papaya, Chitato Chitato Sapi Panggang, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Kraft Cheddar Cheese, Ceres Meses, Skippy Creamy Peanut Butter , ABC Saus Tomat, Avocado. 간식/기타: Pringles Cheesy Cheese, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Walnuts, Raisins. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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