|
painoki lähteny taas laskuun vaiks kolme päivää syöny mitä sattuu👍🏼
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
|
1405 kcal
|
지방: 36.59g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 188.03g.
아침 식사: Pakkasmarja Marjamix, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Rainbow Neljän Viljan Puuro. 점심 식사: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kesäkurpitsa, Valkoinen Riisi. 간식/기타: Fast Sports Nutrition Strawboffee, Fazer Imatran Riisipiirakka, Banaanit. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|