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arschgesicht0815
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2023년 05월 27일
arschgesicht0815님의 저널, 2023년 05월 27일
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2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
108.6 kg
지금까지 감소한:
34.7 kg
.
남은양:
18.6 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 05월 27일:
1354 kcal
지방: 35.63g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 198.10g.
아침 식사:
Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim.
점심 식사:
Bofrost Italienisches Gemüserisotto, Bofrost Italienisches Gemüserisotto, Bofrost Italienisches Gemüserisotto.
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3181 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 36 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간.
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