kitty kätzchen님의 저널, 2023년 05월 27일

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2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.5 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:

1598 kcal

지방: 37.28g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 161.03g. 아침 식사: Zucker, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee. 점심 식사: Enjoy Snack Salat Penne Pesto Thunfisch. 저녁 식사: Milfina Paprika Chili Frischkäsezubereitung, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot. 간식/기타: Bier, S-Budget Energy Drink Granatapfel. 더보기

2021 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 출근 - 8 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기

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