2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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3190 kcal
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지방: 117.15g | 단백질: 236.57g | 탄수화물: 295.14g.
아침 식사: Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Ricotta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Avocado, Chiquita Banana, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Ultimate Italia Krono Protein 95, Fage Yogurt Greco Total 0% , Uovo Cioccolato. 점심 식사: Mela, Pane di Segale, Coop Cacao Amaro in Polvere, Lidl Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Lenticchie Bollite, Coop Avocado. 저녁 식사: Sammontana Barattolino Pistacchio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ultimate Italia Krono Protein 95, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pizza Margherita, Coop Avocado . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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