2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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1360 kcal
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지방: 65.20g | 단백질: 92.72g | 탄수화물: 104.67g.
아침 식사: コーヒー, ザバス ソイプロテイン100, 成城石井 国産鶏のサラダチキン, Quaker オートミール, 目玉焼き 調理油なし, 株式会社フラット・クラフト ココナッツMCTオイル, ミニトマト. 점심 식사: カレーライス. 저녁 식사: 焼き肉. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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