igorcasini님의 저널, 2023년 05월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
1930 kcal 지방: 55.01g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 188.98g.   아침 식사: Parmalat Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Kim Pao de Forma, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Linguiça Toscana, Pepino Japonês, Banana Brasil Banana da Prata, Carne de Vaca Assada, Tomates. 저녁 식사: Congelados da Sônia Risoto de Camarão, Corona Cerveja, Aperol Aperol, Vinho Cabernet Sauvignon. 간식/기타: Mimo Uva Verde sem Semente. 더보기

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