|
Что-то я не ожидала, в этой тарелке больше тысячи калорий 🤦🏻♀️ну ок, в калории вписываюсь если не ужинать. Значит не буду ужинать
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
|
1789 kcal
|
지방: 111.48g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 120.20g.
아침 식사: Глобус Лосось Слабосоленый, Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Alpro Кокосовое Молоко Barista. 점심 식사: Milford Сахарозаменитель, Чай, Оливковое Масло, Макфа Макароны Протеиновые, Глобус Свинина в Кисло-Сладком Соусе. 더보기
|
|
 댓글
🤣🤣🤣🤣я сегодня курник съела и тоже осталась без ужина. Теперь вода моя еда
|
Будем считать у нас интервальное голодание) а я чай с сахарозаменителем пью, так морально легче😅
2023년 05월 26일 작성이: ксения из варения🍓
|
Макароны теперь для меня предмет роскоши) Раз в неделю беру 50 грамм, варю, остальное место на тарелке занимает яйцо, сыр, салат, иногда полсосиски)) Укладываюсь в 500к
2023년 05월 26일 작성이: KateleenK
|
Да это протеиновые макароны, они у меня всегда вписывались везде. Поэтому и не ожидала что так много будет. Сверху свинина с овощами, тоже вроде должно быть нормально. А вот кисло-сладкий соус видимо дико калорийный.
Ну спасибо подсчету, интуитивно я бы этой тарелке дала в 2 раза меньше калорий чем вышло в реальности
2023년 05월 26일 작성이: ксения из варения🍓
|
не выглядит это на 1000... ну если только тарелка большущая, а не десертная на фото.
2023년 05월 26일 작성이: Charmer86
|
Да, я тоже удивлена, но получилось вот так. Тарелка обычная стандартная, не большая
2023년 05월 26일 작성이: ксения из варения🍓
|
А вес макарон считали в сухом виде или вареном ? В счетчиках калорий указывается сухой вид обычно
2023년 05월 26일 작성이: NatooMi
|
Да, в сухом. Я не начинающая, много лет и аккаунтов тут. Видимо дико калорийный соус
2023년 05월 26일 작성이: ксения из варения🍓
|
Оо, так это свинина тож жира дала. Не едят вроде ее худеющие. + соус, вот и калораж набежал
2023년 05월 26일 작성이: bodakovanv
|
100%макароны не верно посчитаны, если считаете уже варёные, так и забывайте. Тут ккал 450 максимум
2023년 05월 26일 작성이: Iris_219
|
Нормально посчитаны макароны, все калории из свинины с соусом)
2023년 05월 26일 작성이: ксения из варения🍓
|
Я худеющая которая все ест) но конкретно эту свинину да, больше не буду😅
2023년 05월 26일 작성이: ксения из варения🍓
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
ксения из варения🍓님의 체중기록
|