2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
|
1539 kcal
|
지방: 68.45g | 단백질: 133.16g | 탄수화물: 94.32g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Нолькалорий Сырники. 점심 식사: Магнит Банан, Скумбрия, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Голден, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Скумбрия. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|