2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
|
1406 kcal
|
지방: 49.28g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 133.19g.
아침 식사: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. 점심 식사: FITKIT Fitstick, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Ясные Зори Филе Охлажденное, Barilla Girandole N.34. 저녁 식사: Twix Молочное Мороженое, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|