2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 58.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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2009 kcal
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지방: 60.70g | 단백질: 150.24g | 탄수화물: 201.58g.
아침 식사: Esselunga Mele Golden, Biotech USA 100% Pure Whey Bourbon Vanilla, Smart Latte Parzialmente Scremato , Prozis Oats Instant Apple & Cinnamon Flavour. 점심 식사: Esselunga Burro, Daily Bread PANE di SEGALE, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Sibamba Mandorle Sgusciate, Esselunga Mele Golden, Lattuga, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Latte Parzialmente Scremato , Smart Trance di Verdesca, Gusto Pronto Purè di Lenticchie e Carote. 저녁 식사: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Petto di Pollo Intero, Smart Piselli Surgelati , Smart Lenticchie Cotte, Sahara Cous Cous Medio. 간식/기타: Smart Latte Parzialmente Scremato , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Honey Cocoa Powder 0%, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Smart Miele di Fiori. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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