2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
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1215 kcal
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지방: 44.16g | 단백질: 39.14g | 탄수화물: 163.05g.
아침 식사: Dr. Oetker Vanille Soße, Sylter Rote Grütze , Harry Balance Toast (25g), REWE Chilikäse. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Harry Balance Toast (25g), REWE Zwiebelmettwurst. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Kühne Apfel Rotkohl. 간식/기타: Ferrero Hanuta Mini, Ferrero Küsschen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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