2023년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 26일:
|
1127 kcal
|
지방: 64.05g | 단백질: 69.83g | 탄수화물: 66.23g.
아침 식사: Promienie Słońca Chipsy Bananowe, Promienie Słońca Orzechy Nerkowca Połówki, Promienie Słońca Orzechy Włoskie Łuskane, ECOMAX WPC 80 Ciastko, Zott Jogurt Naturalny. 점심 식사: Uovo, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Wasa Z Błonnikiem, Pomidory, Primadonna Oliwa z Oliwek, Cukinia. 간식/기타: Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Wasa Z Błonnikiem, Pomidory. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|