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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1628 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 119.23g | 탄수화물: 186.22g.
아침 식사: Ovo Mexido, Banana Prata, Cafezinho. 점심 식사: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ideal Feijão Carioca, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Refogado. 저녁 식사: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Couve Refogada, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Laranjas, Abacaxi, Laranjas, Nespresso Café, Nespresso Café. 더보기
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