|
Жизнь боль,но я беру себя в руки.Какой раз я это себе обещаю. Дожилась уже врачи говорят пора худеть. ..печальная история ..Но ни чего я столько раз худела ха ха самой смешно,еще больше я полнела))) Сил мне и цель где то там не за горами))) Ни каких голодовок и диет,просто контроль съеденного.
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
|
1014 kcal
|
지방: 36.89g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 117.32g.
아침 식사: Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Сахар, Зеленый Чай, Шоколад, Грудка Индейки. 저녁 식사: Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб, Зеленый Чай, Сахар. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|