2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1699 kcal
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지방: 97.42g | 단백질: 106.51g | 탄수화물: 97.59g.
점심 식사: Mel, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, Abóbora Moranga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Giassi Maçã , Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Acelga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 저녁 식사: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Kodilar Grão-de-Bico , Mel, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Subway Cebola. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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